*^*معاً نلون حياتنا وحياة من حولنا*^*

[تغريدا]

13144


صفحات أيامنا حين تكون خالية ... تبدو كالصفحات بلا ألــــــــــوان

حتى يأتي أحدهم و يضع بصماته و ألوانه عليها

ليعطيها الجمال و يكسبها الحيوية و النشاط ...
فــيُـحدثُ في النفوس فرقـــاً و يترك فيها أثراً ..!

قد يكون هذا التلوين بسيط في شكله و لكنه عظيم لأنه من القلب .. !! ..

و قد يكون مبعثر ، كتلوين طفلٍ صغير و لكنه غالي و ذو أثر ..!

ما أجمل أن يلوّن الانسان حياته بالطاعات ...
ويلوّن حياة من حوله برسم البسمة على وجوههم ..

فلكــل منا دوره في نشر السعادة ، السرور ، الفرح ، التفاؤل و الأمل ....

و لا ننسى أن ديننا الرائــع قد شجّع على ذلك ،،

والدليل..
ما ورد عن الحبيب صلى الله عليه وآله وسلم:

[أَحَبُّ النَّاسِ إِلَى اللهِ أَنْفَعُهُمْ وَأَحَبُّ الْأَعْمَالِ إِلَى اللهِ سُرُورٌ تُدْخِلُهُ عَلَى مُؤْمِنٍ] ..

[ لَا تَحْقِرَنَّ مِنْ الْمَعْرُوفِ شَيْئًا وَلَوْ أَنْ تَلْقَى أَخَاكَ بِوَجْهٍ طَلْقٍ] رواه مسلم ..

إحدى النقاط المهمة في التأثيـــــــــــــــــر هي :
الذكاء العاطفى
~ فقد لاحظ علماء النفس والسلوك أن أن نجاح الإنسان وسعادته في الحياة لا يتوقفان على ذكائه العقلي فقط وإنما على ذكائه العاطفي أيضاً ~

فالذكاء العاطفي :
هو قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع نفسه ومع الآخرين
أو
هو قدرة الأنسان على على التعامل مع عواطفه بحيث يحقق أكبر قدر ممكن من السعادة لنفسه ولمن حوله .
هل يمكن للإنسان أن يرفع من مستوى ذكائه العاطفي؟؟
كيف نستطيع أن نكون جهاز التحكم في مشاعرنا لا العكس (كيف يكون الإنسان سيد نفسه ) ؟؟!!؟ :
إن مبدأ الذكاء العاطفي بسيط جدا فهو من تسميته يعتمد على إعمال الذكاء في العاطفة ،
ولكي نتعامل بشكل صحيح مع أي موضوع يجب أن نفهمه فهماً صحيحاً ... فلا يمكن أن نحسن التعامل مع عواطفنا إذا لم نفهمها .

لقد خلق الله العواطف في نفوسنا من أجل حماية الإنسان من الأخطار و الحفاظ على وجوده والارتقاء بهذا الوجود.

فالعواطف تلعب دورها الإيجابي عندما تأتي في الوقت المناسب و بالشدة المناسبة أما إذا أتت بشكل أقل أو أكثر من المطلوب فعندها ستلعب دورا سلبيا

مثلا : إذا أصيب الإنسان بالقلق لأتفه الأسباب فإن حياته ستتنغص كما أن قدرته على تجاوز المشكلات ستكون محدودة !
أما إذا كان الإنسان لا يقلق أبدا فسيتحول إلى إنسان لا مبال وبالتالي سيقع في المشكلات .!!!!!

فالإنسان الذكي عاطفيا ؛
هو إنسان لا يتجاهل عواطفه ولا يكتمها و إنما يفهمها ثم يتعامل معها بطريقة إيجابية خلاقة..


إذا ما معنى أن نتفهم عواطفنا ونتعامل معها بطريقة إيجابية خلاقة ؟؟

لدينا قاعدة في الذكاء العاطفي هي :

نحن لانستطيع أن نقرر عواطفنا ،،،، لكننا نستطيع أن نقرر ماذا نفعل حيالها .

فمثلا :


[نحن لا نستطيع ان نقرر متى نغضب.... لكننا نستطيع ان نقرر كيف نتعامل مع غضبنا]

* التفكير والسلوك و الشعور !*

إن الشعور ينجم عن نمط معين في التفكير
و نضيف إلى أن الشعور يؤدي بعد ذلك إلى سلوك معين

فالعلاقة بين هذه العناصر الثلاثة { التفكير والسلوك و الشعور } علاقة متبادلة ذات اتجاهين ؛

(بمعنى أن التفكير يؤثر في الشعور وبالعكس كما أن الشعور يؤثر في السلوك وبالعكس)

فنحن نستطيع أن ندير الذكاء العاطفي و أن نتحكم في مشاعرنا ، إما بالتدخل ما بين التفكير والشعور أو ما بين السلوك والشعور .


التدخل بين التفكير والشعور: يكون بتغيير نمط التفكير

أي تغيير الزاوية التي ننظر بها إلى الأمور

فنحن عندما نغير طريقة تفكيرنا في أمر ما فإن مشاعرنا نحوه تتغير وبالتالي يتغير السلوك اتجاهه.

والإنسان المسلم يتميز بالذكاء العاطفي فإن الزاوية التي ينظر منها إلى الأمور
تجعله أذكى الناس عاطفيا و أكثرهم قدرة على تجاوز المشاعر السلبية وتوليد المشاعر الإيجابية في نفسه وفي من حوله .

أما إعمال الذكاء العاطفي بين السلوك والشعور :

فيتجلى باتباع سلوك معين من أجل السيطرة على شعور ما .

لنعين بعضنا على تعلّم تلوين حياتنا و حياة من حولنا ،،
من أقرب الناس إلى من نعرفهم معرفة بسيطة ،،

قد نلونها بابتسامة أو بكلمة أو بمكالمة أو برسالة أو بهدية .. !! ..
تختلف الطــرق و الهدف واحد


~~ أسعد الله أيامكم بكل خير ~~

[آلاء عبد الرحمن]

موضوع اكثر من رائع سلمك يداك


كل شي يبدا من التفكير فبملاحظة افكرنا وتوجيهها يمكن ان نفعل الكثير

وكل تجربة عبارة عن تركيبة اذا غيرته التركيبة غيرته الفكرة والسلوك والاحاسيس
^_^

[ودسمير]

تغريد ... لقد غردت بنا عاليا صوب الجمال ..
الجمال حولنا ولكن من منا يدركه ؟

لك الود

[خالد 000 ابقرجة]

تغريد ... لقد غردت بنا عاليا صوب الجمال ..
الجمال حولنا ولكن من منا يدركه ؟

لك الود


ود سمير دوماً حين أختار القراءة في صمت 000
أنتظر من ينجدني 000
فخذ بحرفي الي حيث جمال البصمة 000
وسحر تلوين حياة الآخرين 000

فالعطاء أولاً 000
هو تهذيب للنفس 000 وتلوين لدواخلها قبل أن يكون فرشاة تلون حياة الآخرين 000

فالإبتسامة عطاءً تضئ عر الثغر أماكناً بالقلب غاصت في الظلام 000
قبل أن ترسم بهجة بألوان زاهية علي نفس المتلقي 000

والصدقة تزكي أموال النافح وتطرح فيها البركة 000 قبل أن تفتح طريقاً لمحتاج قد أضناه السؤال 000

والكلمة الطيبة تعطر فاه قائلها قبل أن تنبت في نفس سامعها شجرة أصلها ثابت وفرعها في السماء 000

و 000

و 000


تغريد 000

أشهدك وزوارك 000

بأنك قد لونتي مساءاتي بوردية طرحك 000
وبالتأكيد بصمتك ستدل من يلاقيني من هو قاتل الضيق الذي سكن يومي 000

[تغريدا]

موضوع اكثر من رائع سلمك يداك


كل شي يبدا من التفكير فبملاحظة افكرنا وتوجيهها يمكن ان نفعل الكثير

وكل تجربة عبارة عن تركيبة اذا غيرته التركيبة غيرته الفكرة والسلوك والاحاسيس
^_^



مع أن الفكر قد يكون بسيط ولا يأخد من الوقت أكثر من لحظات إلا أن له برمجة راسخة مكتسبة من سبعة مصادر جعلوا منه قوة راسخة و مرجعا للعقل يستخدمه وهذه المصادر السبعة هى : الوالدان و المحيط العائلي و المحيط الاجتماعي والمدرسة و الأصدقاء و وسائل الإعلام و أخيرا أنفسنا .
فعندما يولد الطفل فهو يأتي للدنيا و كل ملفات عقله نقية ولا يوجد عنده أي إدراك لأي معنى ولا يدرك ما يجري حوله و يمر الوقت ويكبر الطفل و يتكون عنده إدراك بسيط لمعنى ما يحدث حوله و هنا يبدأ العقل في فتح ملفات ذهنية لهذا المعنى . لذلك لو شعر الإنسان مثلا بالخوف من شئ ما يفتح له لعقل ملفاً للخوف وكلما واجه الشخص هذا الخوف سواء بالتفكير فيه أو بوجوده أمامه مباشرة تتصاعد الأحاسيس ويتراكم الخوف في ملف الخوف . فالأفكار المتتالية و المحددة يربطها الإنسان بزمان أو مكان ويدعمها بإعتقاده حتى تصبح حقيقة وواقعا ينتظره في نفس الزمان و المكان فتتكون هذه الإستراتيجيات و تخزن بعمق في العقل الباطن .
العزيزة آلاء سعيدة جداً بمرورك الطيب:)

[ساريه]

الذكاء العاطفى ..
هناك عبارة لارسطو تمثل لنا الذكاء العاطفي باختصار وهي :
أن يغضب الإنسان فهذا أمر سهل... ولكن أن يغضب في الوقت المناسب,,ومن الشخص المناسب,, وللهدف المناسب,, وبالأسلوب المناسب,, فليس هذا بالأمر السهل......
يعتبر الذكاء العاطفي مفهوم عصري حديث, وله تأثيرات واضحة ومهمة في حياة كل شخص وفي طريقة تفكيرة وعلاقاته وانفعالاته,, فالتعاون بين العقل والقلب أو بين الشعور والفكر, يبرز لنا أهمية العاطفي في التفكير سواء أكان ذلك من خلال إتخاذ القرارات الحكيمة أو في إتاحة الفرصة لنا لنفكر في صفاء ووضوح إذ ما أخذنا يعين الاعتبار أن العاطفة إذا ما قويت أفسدت علينا القدرة على التفكير السليم والوصول على قرارات صائبة....
موضوع مميز من شخص مميز ... شكراً تغريد فقد لونتى حياتنا بطرحك المفيد ...

[تغريدا]

تغريد ... لقد غردت بنا عاليا صوب الجمال ..
الجمال حولنا ولكن من منا يدركه ؟

لك الود




في حياتنا هذه نجد الأمر الجميل والحسن الذي نفرح ونسعد به ، كما قد نجد الأمر غير
السار والذميم والذي يسبب لنا الحزن والضيق.
والنفس البشرية تتوق أكثر وتجد راحتها في كل أمر ٍ جميل ، وتنفر لما هو عكس ذلك ،
وهذه حقيقة معلومة ومعروفة لدى الكل ، فهي فطرة في نفوسنا ، وذلك أمراً أعده نعمة
من الله عز وجل لأنه هو من فطر فينا ذلك ، نحب الجمال ونكره كل ما هو قبيح

ولكن عندما تكون نظرتنا للحياة من منظور واحد فقط ، النظرة السلبية والمتشائمة التي
تعمي كل ما جميل من أمام أعيننا ، ليس بسبب غياب الأمور الجميلة ، ولكن
بسببنا نحن ، عندما لا نعير ذلك الجمال الموجود في ذلك الأمر ، ونلتفت ونركز على ما هو فقط
سلبي وقبيح و سيئ ..!!

فأغلبنا يعرف قصة النبي عيسى عليه السلام الذي مر ذات يوم هو وأصحابه ( الحواريين ) ،
مروا على جيفة نتنة ، فتأفف الجميع منها بشدة ، فقال أحدهم ما أنتن رائحة هذه الجيفة ،
فنظر إليها سيدنا عيسى عليه السلام بتمعن وقال " ما أشد بياض أسنانها "
هنا النبي عيسى عليه السلام نظر نظرة ايجابية نحو تلك الجيفة من الرغم من الرائحة
النتنة القوية ، نظر إليها نظر تمعن وبعين بصيرة ، عندها فقط وجد أمرا جميلا في تلك الجيفة
متجاهلا الرائحة الكريهة وهذه هي الفائدة من تلك النظرة الايجابية.

اخى ودسمير شكراً على المرورالبهجة:)

[mahagoub]

http://i56.tinypic.com/s60rns.gif

[تغريدا]

ود سمير دوماً حين أختار القراءة في صمت 000
أنتظر من ينجدني 000
فخذ بحرفي الي حيث جمال البصمة 000
وسحر تلوين حياة الآخرين 000

فالعطاء أولاً 000
هو تهذيب للنفس 000 وتلوين لدواخلها قبل أن يكون فرشاة تلون حياة الآخرين 000

فالإبتسامة عطاءً تضئ عر الثغر أماكناً بالقلب غاصت في الظلام 000
قبل أن ترسم بهجة بألوان زاهية علي نفس المتلقي 000

والصدقة تزكي أموال النافح وتطرح فيها البركة 000 قبل أن تفتح طريقاً لمحتاج قد أضناه السؤال 000

والكلمة الطيبة تعطر فاه قائلها قبل أن تنبت في نفس سامعها شجرة أصلها ثابت وفرعها في السماء 000

و 000

و 000


تغريد 000

أشهدك وزوارك 000

بأنك قد لونتي مساءاتي بوردية طرحك 000
وبالتأكيد بصمتك ستدل من يلاقيني من هو قاتل الضيق الذي سكن يومي 000




العطاء - الأبتسامة - الصدقة- الكلمة الطيبة فى رأى هى مقومات أساس تلوين الحياة وحتماً أذا كان الفرد منا معطاءاً لهذه الرباعية فهو سعيد ملون الحياة لأن فاقد الشئ لايعطيه
أخى خالد أسعدنى مرورك المللون:)

[تغريدا]

http://i56.tinypic.com/s60rns.gif




تسلم عمى محجوب على الحضورالزاهى متعك الله بكل جميل:)

[بنت الرفاعي]

أحياناً نمُر بشخص كلهُ عبوس،
ونظراته تفضح ضجره من شيء يُزعجه في الحياة،
ورُبما الحياة نفسها!!
فنبتسم له وبالتأكيد سيُبادلنا تلك الإبتسامة،
وحينها من دون أن يشعر سيُفكر فيها،
وقد تجعله مُبتسماً لفترة لا بأس بها،
فلنُحاول المُحافظة على إبتسامتنا،
لتكون لنا كالصدقة الجارية.:)


شُكراً لك عزيزتي تغريد لهذا التلوين الأنيق.


:):):)

[سواااح]

مشكورة تغريد
على هذه الالوان
سلمت يمينك.

[تغريدا]

الذكاء العاطفى ..
هناك عبارة لارسطو تمثل لنا الذكاء العاطفي باختصار وهي :
أن يغضب الإنسان فهذا أمر سهل... ولكن أن يغضب في الوقت المناسب,,ومن الشخص المناسب,, وللهدف المناسب,, وبالأسلوب المناسب,, فليس هذا بالأمر السهل......
يعتبر الذكاء العاطفي مفهوم عصري حديث, وله تأثيرات واضحة ومهمة في حياة كل شخص وفي طريقة تفكيرة وعلاقاته وانفعالاته,, فالتعاون بين العقل والقلب أو بين الشعور والفكر, يبرز لنا أهمية العاطفي في التفكير سواء أكان ذلك من خلال إتخاذ القرارات الحكيمة أو في إتاحة الفرصة لنا لنفكر في صفاء ووضوح إذ ما أخذنا يعين الاعتبار أن العاطفة إذا ما قويت أفسدت علينا القدرة على التفكير السليم والوصول على قرارات صائبة....
موضوع مميز من شخص مميز ... شكراً تغريد فقد لونتى حياتنا بطرحك المفيد ...





مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة ، هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي (العاطفى) هام أيضاً وضروري مثل الذكاء العام .

ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة . وببساطة .. نحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة .. مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا . كما نحتاج إلى تنمية المهارات اللازمة للوصول إلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا وحاجاتنا المتنوعة ، من خلال تهدئة انفعالاتنا الخاصة وصولاً إلى ارتياحنا الداخلي .

وبعد كل ذلك .. نحتاج إلى تنشيط أنفسنا وتحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ، الجهد ، الانضباط ، المثابرة ، المرونة .. ومن ثم التوجه نحو المصادر الخارجية المتوفرة حولنا ومنها .. بناء شبكة علاقات اجتماعية فعالة من خلال التفاهم والحوار الناجح مع الآخر ، وتفهم حاجاته ، والقدرة على التعاطف معه ، وقراءة انفعالاته ، وتحديد الحدود المناسبة بين الذات والآخر .

وبالتأكيد أن الغضب في الوقت المناسب,,ومن الشخص المناسب,, وللهدف المناسب,, وبالأسلوب المناسب,,
ففى رأى هنا قمة الذكاء العاطفى
الحبيبة الغالية سارية سعيدة بمرورك الجميل وأظهر وبان وليك الأمان:)

[ahmed algam]

قمة الروعة اختنا تغريد

*** *** ***

شكرا علي النقل المفيد

[بحيرى]

الاخت تغريد .....
والله مشتاقين ....
وشكراً على الموضوع الجميل ...
رغم انى قرأت هذا الموضوع عدة مرات مستمتعاً باختيارك للكلمات المنمقه ...
الا انى لم اجد كلمات تواكب تلك التى اخترتيها واختارها المشاركين فى الموضوع ... وفسكت عن الكتابه ... واكتفيت بالاطراء على اوصف شعورى ...
شكرا مره ثانيه ...!!

[الاستاذة]

كن جميلاً ترى الوجود جميلا

يعطيك العافية تغريد
سلمت الايادي والانتقاء الجميل
كل الاماني الطيبة

[تغريدا]

أحياناً نمُر بشخص كلهُ عبوس،
ونظراته تفضح ضجره من شيء يُزعجه في الحياة،
ورُبما الحياة نفسها!!
فنبتسم له وبالتأكيد سيُبادلنا تلك الإبتسامة،
وحينها من دون أن يشعر سيُفكر فيها،
وقد تجعله مُبتسماً لفترة لا بأس بها،
فلنُحاول المُحافظة على إبتسامتنا،
لتكون لنا كالصدقة الجارية.:)


شُكراً لك عزيزتي تغريد لهذا التلوين الأنيق.


:):):)












ما أجمل تلك الابتسامة الصادقة التي تشعرك بالراحة والسرور إذا رأيتها في وجه الآخرين...
وكم هي إيجابية عندما تلقى بها الآخرين فيشعرون بارتياحك وسرورك اتجاههم ،
ومع أنها لا تكلف شيئاً إلا أننا لا نراها موجودة بيننا هذه الأيام ... وقد قيل أن الابتسامة ولدت معنا منذ الطفولة...للتودد والتقرب من الآخرين ، والطفل يتعلم الابتسامة بعد ولادته بستة أسابيع ...ولكي نعلم كم الابتسامة رائعة..علينا أن نعلم أن الله ميزنا بها على سائر الخلق ،وأن لها تأثير إيجابي على الآخرين أكثر من الأشخاص الذين يظهرون جادين ...والابتسامة تستطيع التعبير عن جُمل ٍ كثيرة من المعاني ،فهي تستطيع التعبير عن الحرج أو الخجل أو لإخفاء عدم الراحة
أو لإرضاء شخص أقوى إجتماعياً ....ولأننا نرى أنواعاً عدة من الابتسامات ، فإن الشخص المتلقي لهذه الإبتسامة يستطيع أن يعرف ما المقصود من هذه الابتسامة الموجهة إليه ...
ولأن الإنسان يمتلك إحساساً قوياً فلا يمكن خداعة بإبتسامة مزيفة...فهو يشعر بإحساس غريب وغير لطيف لا يستطيع به فهم هذه الإبتسامة لكنه يشعر بأن هناك شيء غير صحيح ...
ولكن الإبتسامة الصادقة البريئة نجد لها رونقاً وجمالاً خاصاً..وتعابير تضفي على وجه المبتسم السعادة والفرح والسرور)ويظن بعض الأشخاص أن من الجدية عدم التبسم وذلك للحفاظ على شخصياتهم ومكانتهم بين مجتمعهم ، وهذا الظن ليس في مكانه فالناس تميلُ وتحب من يبتسم في وجوههم إذاً..فلنحرص جميعاً على الابتسامة الصادقة الصافية التي تعكس ما في قلوبنا من محبة وتآلف ولنحذر من الابتسامة المصطنعة التي تخفى وراءها الأحقاد..

الغالية مرام حضورك دائماً باسم أتمناك دوماً هكذا:)

[تغريدا]

مشكورة تغريد
على هذه الالوان
سلمت يمينك.


أخى الكريم سوااح حضورك الزاهى أضفى على الحروف والكلمات لوناً أزهى شاكرة لك طيب المرور:)

[تغريدا]

قمة الروعة اختنا تغريد

*** *** ***

شكرا علي النقل المفيد



الروعة والأبداع فى حضورك الجميل أخى علقم وأتمنى أن أفيد وأستفيد مشكور على المرور:)

[تغريدا]

الاخت تغريد .....
والله مشتاقين ....
وشكراً على الموضوع الجميل ...
رغم انى قرأت هذا الموضوع عدة مرات مستمتعاً باختيارك للكلمات المنمقه ...
الا انى لم اجد كلمات تواكب تلك التى اخترتيها واختارها المشاركين فى الموضوع ... وفسكت عن الكتابه ... واكتفيت بالاطراء على اوصف شعورى ...
شكرا مره ثانيه ...!!



أخوى بحيرى الطيب أعتذر عن تأخر الرد أسال ربى الكريم مايشتاق ليك عدو ولا ظالم شعور طيب من طيب يوسمنى بالتشرف وجد والله كلماتك رغم بساطتها فهى كفيلة بنثر الفرح والروعة والجمال وشكراً ليك أنت آلااااااااااف المرات على المرور الجميل وأتمنى من قلمك الجميل إلا يسكت أبداً

وكن بخير:)

[تغريدا]

كن جميلاً ترى الوجود جميلا

يعطيك العافية تغريد
سلمت الايادي والانتقاء الجميل
كل الاماني الطيبة


أيها الشاكي وما بك داء

كيف تغدو اذا غدوت عليلا

ان شر الجناة في الارض نفس

تتوخى قبل الرحيل الرحيلا

وترى الشوك في الورود وتعمى

ان ترى فوقها الندى اكليلا

هو عبء على الحياة ثقيل

من يظن الحياة عبئاً ثقيلاً

والذي نفسه بغير جمال

لا يرى في الوجود شيئاً جميلا

ليس أشقى ممن يرى العيش مراً

ويظن اللذات فيها فضولا

أحكم الناس في الحياة أناس

عللوها فأحسنوا التعليلا

فتمتع بالصبح ما دمت فيه

لا تخف أن يزول... حتى تزولا

واذا ما أظل رأسك همٌ

قصر البحث فيه ... كيلا يطولا

أختى الغالية الأستاذة أعتذر عن التأخير وحقيقة حضورك
له وقع خاص عندى شاكرة لك طيب المرور:)

[تغريدا]

ما أجمل أن يلوّن الانسان حياته بالطاعات ...
ويلوّن حياة من حوله برسم البسمة على وجوههم ..