المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح طبيه يوميه


همسات
11-03-2011, 07:36 AM
الي جميع الأعضاء الكرام
كل من يجد معلومه مفيده
لصحتنا وصحة اولادنا
وصحة بيئتنا وبيتنا.........
فليضعها هنا لتعم الفائده
ويلا بينا .......
همسات
11-03-2011, 07:38 AM
العقل السليم في الجسم الجسم السليم
اذا مارس الرياضه ولو عشره دقايق في اليوم
همسات
11-03-2011, 07:42 AM
كثير من مستحضرات التجميل
تحتوي علي مادة الزئبق ......
وباستعمالها المتكرر قد تسبب
لنا امراض الكلي والبهق والسرطان
فاحذري اختي الغاليه وعليك التاكد
والتحقق من المواد الداخله في تركيب
اي مستحضر للتجميل
همسات
11-03-2011, 07:50 AM
كن جميلا تري الوجود جميلا
فمارأيكم ان نجعل بيوتنا
جنه في الأرض وسبب لبعث
الراحه النفسيه لنا .......
كأن نهتم بالشتول والزهور
وبتنسيق حتي اساس المنزل
ونظافته وبالالوان الهادئه
بصوره بسيطه وراقيه.......
فالراحه النفسيه تبدأ من بيوتنا
همسات
11-03-2011, 07:59 AM
الوقايه خير من العلاج
* غسل الخضروات والفاكهه جيدا
والتي تؤكل طازجه....
لتفادي انتشار الامراض الطفيليه.
* التطعيم يحصن ابناءنا ضد الامراض
حتي ان داهمهم المرض كانت مقاومتهم له كبيره
كما ان التطعيم يقلل من قوة المرض علي ابناءنا
.
همسات
11-03-2011, 08:04 AM
الفحص قبل الزواج
من أجل مستقبل مشرق لابنائكم
ابو لوزة
11-03-2011, 09:35 AM
اختي همسات
كلام سمح بالحيل
ابشري تب لو في معلومة
ما بنقصر تب
همسات
11-03-2011, 03:10 PM
اختي همسات
كلام سمح بالحيل
ابشري تب لو في معلومة
ما بنقصر تب




مرحب حبابك اخوي ابولوزه
وجودك هنا شرف تحياتي وكل الاحترام
تغريدا
17-03-2011, 07:35 AM
بوست رائع كما روعة صاحبته وفكرة كقنديل تسلمى ياحبيبة وابشرى مابنقصر

12699
آلاء عبد الرحمن
18-03-2011, 04:56 AM
تناول الشاي والقهوه والمشروبات الغازية بعد اكل الفواكة واخذ اقراص الفيتامينات يكسر الفيتامينات
آلاء عبد الرحمن
18-03-2011, 05:01 AM
معظم الناس بشربو لبن وزبادي ومشتقات الحليب
فانتبة في بعض الادوية بتتعارض مع المنتجات دي ومابيتم امتصاصة
زي
حبوب التايفود السبرو
والنورفلوكساسين "يستعمل لي التهاب المجاري عادة"
حبوب التيتراسيكلين
همسات
18-03-2011, 08:11 AM
بوست رائع كما روعة صاحبته وفكرة كقنديل تسلمى ياحبيبة وابشرى مابنقصر

12699





الحبيبه الغاليه الروعه انتم اهلها
ابشري ابشري حبيبة قلبي
وزغردي بالعديله بكره تملا
الفرحه قلبك ومنك يذداد بيها قلبي
تحياتي واشواقي
همسات
18-03-2011, 08:16 AM
الغاليه الاء
اراك اليوم تزينين بيتنا
بكل ماهو جميل وانيق
كما ان البيت يذدان بكي فرح
تحياتي
mohd saeed magazoub
19-03-2011, 04:04 AM
شكراً على طرحك البوست

اختي همسات وفكره رائعة ...
mohd saeed magazoub
19-03-2011, 04:07 AM
الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ

الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال

يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب

إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .
همسات
19-03-2011, 07:06 AM
شكراً على طرحك البوست

اختي همسات وفكره رائعة ...





تسلم كتير اخوي
ولك من الشكر اضعاف
تحياتي
mohd saeed magazoub
20-03-2011, 10:16 PM
كافح الحرقة المعدة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل أثبتت الدراسات

بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط

المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة

أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق.

بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء

وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .

12724

ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة

ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم.
همسات
22-03-2011, 04:24 PM
المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً
و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم
و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار
كما انها تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على
الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية وانتظام العمليات الحيوية
هذا مااظهرته بعض الدراسات في مجال العلاج الطبيعي .
همسات
22-03-2011, 04:29 PM
تشير أحدث الدراسات التي أجريت
في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا ,
إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج
ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة تحسين حالة الصحة
من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير
المواد الضارة من الجسم مثل إفراز العرق.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد
من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً
للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب
إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر
كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع .

وقد أثبت أحد الأطباء العالمين
من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع
تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم
يفرزها المخ ...



منقول
همسات
22-03-2011, 04:40 PM
ادمان المسكنات ضد الالم
يعتبر مشكله حقيقه للشخص
لانها تسبب بمرور الوقت وكثرتها
الي أمراض كثيره فأنتبهو واحرصو
علي عدم استخدامها بصوره دائمه ومستمره
ومن هذه الأمراض تدمير المعده تماما
كما اثبتت بعض الدراسات الحديثه
علي انها تؤثر علي الامعاء الرقيقه
(تقرحات و تاكل في جدار الامعاء)
كما انها تتسبب في بعض امراض الكبد
حمانا الله واياكم .............
همسات
31-03-2011, 04:21 PM
ابتعد عن المشروبات الغازيه
فقد اثبتت بعض الدراسات ان المعده تاخذ
وقت اطول لهضم هذه المشروبات وخصوصا البيبسي
من الوفت التي تأخذه لهضم وجبه صحيه متكامله
كما أنها تسبب هشاشه العظام عند الكبار
ولين العظام للأطفال ..............